Santé du corps Paix de l'esprit
Le bonheur commence par un choix : celui de te remettre au centre de ta vie.
Bienvenue dans cet espace dédié à ton bien-être. Ici, tu trouveras des pratiques douces, du Pilates, du yoga, de la nutrition consciente et de la sophrologie pour prendre soin de toi dans toutes les dimensions de ton être.
Et si tu décidais enfin de t’écouter ?
Que tu aies envie de bouger, de te reconnecter à ton corps, ou d’apaiser ton mental, tout a été pensé ici pour t’offrir une expérience complète.
Nutrition consciente, yoga doux, sophrologie, Pilates, cercles et retraites : choisis ton chemin vers plus d’équilibre, de sérénité… et de plaisir.
Studio ORAYA
Pilâtes, Yoga et Stretching sur Cayenne
Body BOOST Academy
Ton Studio Pilates Yoga et Nutrition à la maison
Les Challenges BBA
Les Retraites
Brésil, La Dominique, Costa Rica
Je suis DS Emilia
Je crée des espaces pour que les femmes puissent ralentir, respirer, se reconnecter à leur corps… et se retrouver pleinement.
À travers le mouvement, la nutrition consciente, la respiration et la douceur, j’accompagne celles qui veulent prendre soin d’elles autrement.
Sans pression. Sans culpabilité. Avec amour, conscience et engagement.
Mon approche est intuitive, profonde, joyeuse et incarnée.
Ici, tu trouveras des cours de Pilates et de yoga, des programmes de transformation à la maison, des soins du corps, et des retraites puissantes pour revenir à toi.
🌸 Ce n’est pas juste du sport ou du bien-être.
C’est un chemin vers toi.
