· studio physique · cayenne, guyane ·
Oraya
Shala.
Yoga · Pilates · Stretching · Cercles de femmes
Un espace d’amour, de lumière et d’équilibre. Incarne la lumière que tu portes déjà.
📍 1086 route de la madeleine · cayenne · cafhorest (rond-point de l’hôpital)
· ton sanctuaire ̉ cayenne ·
Oraya signifie
lumière divine.
En araméen, Oraya désigne la lumière sacrée. Notre studio est pensé comme un espace cocon — où tu peux poser ton tapis, ton âme et tout le reste. Entre 4 murs, on respire ensemble, on tonifie, on relâche, on rit. Sans jugement, sans performance, juste à ton rythme.
Respire vraiment
Pose ton téléphone. Respire à fond. Redécouvre ton corps.
Ton corps te remercie
Posture, énergie, sommeil — les résultats se ressentent en semaines.
Sororité qui fait du bien
Petits groupes · ambiance bienveillante · entre femmes.
Coach certifiée
15 ans d’expérience. Des cours pensés pour toi, pas pour l’Insta.
· ton rendez-vous hebdo ·
Planning
hebdomadaire.
Quel que soit ton pass ou abonnement, viens au cours de ton choix (pilâtes ou yoga). Cours toute l’année — en cas de retraite ou absence, rattrape sur un autre créneau.
· jour 01 ·
Lundi
- Pilâtes · 18h00
- Yoga · 19h00
· jour 02 ·
Mercredi
- Pilâtes · 17h00
- Yoga · 18h00
· jour 03 ·
Samedi
- Pilâtes · 09h00
- Yoga · 10h00
+ stretching & mobilité tous les jeudis — tarif à part non inclus dans les abonnements
· quatre pratiques ·
Choisis
ta pratique.
Quatre disciplines pour prendre soin de toi — à combiner selon ton humeur, ton énergie, tes besoins du jour.
◎
Yoga Flow
Pratique complète mêlant postures, respiration consciente et relaxation. On relâche les tensions, on retrouve énergie et équilibre intérieur.
· tous niveaux ·
✿
Pilates
Dynamique & accessible. Renforcement des muscles profonds, posture améliorée, centre tonique. Avec ou sans petit matériel.
· résultats durables ·
✲
Stretching
Respiration, étirements actifs et passifs, mobilité et détente profonde. Idéale pour réduire le stress et retrouver un corps plus souple.
· jeudi uniquement ·
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Cercles de femmes
Une fois par mois, petit groupe. Ancrage, confiance, libération, nettoyage énergétique. Rituels, pratiques douces et temps de parole.
· mensuel ·
· tarifs dégressifs ·
Choisis la formule
qui t'accompagne.
· sans engagement ·
À la carte
· avec engagement ·
Abonnements mensuels
· Cours de Stretching & Mobilité tous les jeudis : tarif à part non inclus dans les abonnements ·
· à propos de moi ·
Je suis
Emilia.
38 ans, passionnée de développement personnel et spirituel.
Le yoga m’a aidée à me reconnecter à mon corps et à mon féminin, à apaiser colère et surcharge émotionnelle qui menaçaient mon équilibre. Le Pilates, la Sophrologie, les Cercles de femmes et les Retraites se sont ajoutés naturellement.
Aujourd’hui, je partage ces outils au studio Oraya Shala — un espace d’amour, de lumière et d’équilibre.
· prête à venir ? ·
Rejoins-moi à
Oraya Shala.
1086 route de la Madeleine, Cayenne
à l’intérieur de CAFHOREST (rond-point de l’hôpital)
