ORAIA – Retraite entre femmes à la Dominique
Ce que tu viens vivre
Huit jours à Jungle Bay, un complexe 5 étoiles posé dans la nature de la Dominique. Du yoga le matin, du Pilates en fin de journée, des excursions vers les cascades et les sources chaudes, le spa, et beaucoup de temps pour toi. Le groupe est volontairement petit.
Jungle Bay, le lieu de la retraite
Jungle Bay Resort & Spa est un éco-resort 5 étoiles construit à flanc de colline, face à la mer des Caraïbes : des cottages en bois dans un jardin tropical, un shala de yoga ouvert sur la nature, un spa, des piscines et un restaurant où tous les repas sont préparés sur place. La Dominique, elle, est l’île nature de la Caraïbe : forêt primaire, rivières, cascades et sources chaudes volcaniques.
Une journée type
- Le matin : yoga au shala, face à la nature.
- Petit-déjeuner : buffet sain et gourmand au restaurant du resort.
- En milieu de journée : excursion ou détente — cascades, sources chaudes, plage, spa ou hamac.
- En fin d’après-midi : séance de Pilates ou de mouvement.
- Le soir : dîner partagé et temps calme.
Le déroulé exact est ajusté sur place, selon la météo et l’énergie du groupe.
Ce qui est compris
- L’hébergement à Jungle Bay Resort & Spa pendant toute la retraite
- La pension complète, du premier au dernier jour
- Les cours de yoga, de Pilates et les temps de mouvement
- L’accès au spa et aux installations du resort
- Les excursions prévues au programme
- L’accompagnement d’Emilia tout au long du séjour
Questions fréquentes
Quelles sont les dates exactes ?
Du 5 au 12 juin 2027, soit 8 jours à la Dominique.
Faut-il un niveau en yoga ou en Pilates ?
Non, les pratiques sont adaptées à chacune, que tu débutes ou que tu pratiques déjà régulièrement.
Est-ce que je peux venir seule ?
Oui, et beaucoup de participantes viennent seules. Le groupe se forme très vite.
Les repas sont-ils compris ?
Oui, la retraite est en pension complète, tous les repas sont pris au resort.
Le vol est-il inclus ?
Non, le billet d’avion reste à ta charge. Les conseils pour l’itinéraire et les correspondances te sont donnés avec le programme.
Comment réserver ma place ?
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