4 semaines pour perdre tes premiers kilos, trouver ton équilibre et garder le cap.
Tu as pris quelques kilos, tu ne te sens plus vraiment bien dans ton corps et, malgré tes efforts, tu n’arrives plus à les perdre comme avant ?
Tu commences motivée, tu fais attention quelques jours… puis les habitudes reviennent, la motivation retombe et tu as l’impression de devoir toujours recommencer.
Ce dont tu as besoin, ce n’est peut-être pas d’un nouveau régime. C’est d’un cap clair, d’un protocole concret et de savoir exactement quoi faire, étape par étape.
Avec CAP MINCEUR, je te lance un défi : 4 semaines pour reprendre les choses en main avec moi. Observer tes habitudes, faire un reset, apprendre à composer tes repas pour perdre du poids, remettre ton corps en mouvement et surtout apprendre à garder le cap dans la vraie vie.
Pendant ces 4 semaines, tu bénéficies de :
• ton protocole alimentaire minceur + ta fiche frigo
• ton protocole reset de 4 jours
• des recettes et idées de repas simples pour t’aider au quotidien
• 1 Master Live avec moi chaque semaine pour avancer ensemble, comprendre et poser tes questions
• chaque semaine : Cardio Express + Pilates + Yoga en VOD
• Un groupe WhatsApp privé pour poser tes questions et être accompagnée pendant les 4 semaines.
• ton espace CAP MINCEUR avec tous tes supports pour suivre ton programme pas à pas
L’objectif ? Enclencher ta perte de poids, retrouver ta motivation, te sentir à nouveau actrice de ton corps et surtout repartir avec un protocole simple que tu sauras continuer à appliquer après les 4 semaines.
Durée : 4 semaines
Première édition : 49 €
Démarrage : 01er octobre 2026
Tu n’as pas besoin de recommencer un régime.
Tu as besoin d’un cap. Cette fois-ci, on le garde ensemble.
