16 au 18 OCTOBRE 2026 · GUYANE · WAPA LODGE
Racines
Retour à la Source
3 jours hors du temps, dans la nature vivante de la Guyane.
Pour ralentir. Relâcher le trop-plein. Revenir à la Source de qui l’on est vraiment.
8 FEMMES MAXIMUM
L’INTENTION
Une retraite pour celles qui portent trop.
Une retraite pour celles qui portent trop.
Tu tiens.
Tu avances.
Tu fais de ton mieux chaque jour.
Mais à l’intérieur… quelque chose fatigue.
Le corps se tend.
Le cœur se ferme.
Les émotions s’accumulent en silence.
Et si tu t’autorisais enfin à déposer tout cela ?
RACINES est une retraite immersive pensée comme une traversée intérieure.
Un espace pour ralentir. Respirer profondément. Ressentir. Libérer ce qui a besoin de l’être et revenir à l’essentiel : toi.
Ici, tu bouges. Tu respires. Tu laisses le corps parler.
Autour du feu, dans le silence de la forêt, au contact d’autres femmes qui traversent elles aussi leur propre chemin, quelque chose se remet doucement en circulation.
Les émotions.
La vie.
Le souffle.
Le cœur.
Tu repartiras avec bien plus qu’un souvenir :
un retour à toi-même.
POUR QUI
Si tu te reconnais ici, cette retraite est pour toi.
01
Tu portes trop depuis trop longtemps
Tu tiens. Tu avances. Tu gères.
Mais à l’intérieur, quelque chose s’épuise doucement.
Le corps est tendu, le mental ne s’arrête jamais et tu sens qu’il est temps de souffler… vraiment.
02
Tu ressens le besoin de te retrouver
Te reconnecter à ton corps.
À ton intuition.
À cette part de toi plus libre, plus vivante, plus profonde que le quotidien a fini par faire taire.
Tu ne veux plus seulement comprendre. Tu veux ressentir.
03
Tu sens qu’un nouveau chapitre t’appelle
Une séparation, une remise en question, un changement intérieur… quelque chose est en train de bouger dans ta vie.
Et tu sens qu’avant d’avancer, tu dois d’abord revenir à toi.
Te déposer. Te recentrer. Te retrouver.
WAPA LODGE
Kourou, Guyane française
Un éco-lodge au bord de l’eau
LE LIEU
La nature comme refuge, pas comme décor.
Au Wapa Lodge, la nature est partout.
Le fleuve. Les arbres. Le silence. L’air chaud du soir qui traverse les volets en bois.
On ralentit naturellement.
On respire autrement.
Tu dors dans des lodges simples et confortables, partagés avec d’autres femmes du cercle, au cœur d’un lieu pensé pour déconnecter du bruit et revenir à l’essentiel.
Pas de surconsommation.
Pas de pression.
Pas besoin d’en faire plus.
Juste ce dont ton corps et ton cœur ont besoin pour enfin relâcher :
les repas préparés avec amour, les baignades, les kayaks, les chants des oiseaux au réveil, les longues respirations au milieu du vivant.
Un lieu profondément apaisant.
Un lieu qui invite naturellement au retour à soi.
CE QUE TU VIVRAS
Trois portes, un seul chemin.
MOUVEMENT INCARNÉ
Retour au corps
- Respiration consciente
- Méditations actives
- Danse médecine
- Womb Yin yoga
- Mouvement intuitif
LIBERATION EMOTIONNELLE
Déposer ce qui pèse
- Cercle de femmes
- Libération émotionnelle
- Cérémonie du feu
- Journaling guidé
- Pratiques en duo
RETOUR A SOI
Revenir à l'essentiel
- Auto massages
- Sonotherapie
- Prières & intentions
- Art thérapie
- Offrande à la Terre
INCLUS
Tout ce dont tu as besoin pour te laisser porter.
- 3 jours au Wapa Lodge en pension complète gastronomique
- Hébergement en lodge spacieux et cocooning
- 2 à 3 participantes par lodge en lit individuel
- Apéritifs, tisanes, thés & jus frais à volonté
- Toutes les cérémonies & pratiques de la retraite
- Méditations actives, danse médecine, yin yoga, rituels & cercles
- Cérémonie du feu & accompagnement émotionnel
- Accès aux kayaks, espaces de repos, bibliothèque & nature
NON INCLUS
Ce qu’il te restera simplement à prévoir.
- Transport jusqu'à Kourou
- Parking du lodge — 10€/jour
- Massages et soins individuels (sur place, en option)
- Serviettes de toilette à apporter
- Assurance voyage recommandée
INVESTISSEMENT
Le début de quelque chose que tu ne pourras plus oublier.
EARLY BIRD
-100€ pour les premières inscriptions
Retraite RACINES
450 €
au lieu de 550 €
- Retraite & accompagnement
- Paiement possible en 1, 2 ou 3 fois
- Valable pour les 1eres inscriptions
- Inscription après appel découverte
Wapa logde
421 € · Hébergement & pension complète
- Lodge partagé en pleine nature
- Entrée, plat, dessert + apéritifs
- Règlement direct auprès du Wapa Lodge
- Paiement en une ou plusieurs fois jusqu’à 2 semaines avant la retraite
Total du séjour : 871 €
au lieu de 971 €
8 FEMMES MAXIMUM · PLACES LIMITÉES
QUI T'ACCOMPAGNE
Je suis
DS Emilia
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne les femmes à travers le mouvement, la respiration, les cercles, les retraites et le retour au corps.
Professeure de Pilates, yoga & stretching, sophrologue et facilitatrice de retraites immersives, j’ai créé RACINES comme l’espace que beaucoup de femmes cherchent sans réussir à le nommer :
un endroit où l’on peut enfin arrêter de tenir.
Ici, il n’y a rien à performer.
Rien à prouver.
Rien à réussir.
Seulement un espace profondément humain pour ralentir, déposer ce qui pèse, ressentir à nouveau et revenir à soi.
À travers les cérémonies, les pratiques corporelles, les rituels, les temps de silence et le lien au vivant, j’accompagne chaque femme à retrouver quelque chose d’essentiel :
sa respiration, son feu intérieur, sa vérité.
Je ne promets pas une retraite “parfaite”.
Je promets une expérience vraie.
Un espace sincère, doux et sécurisant où quelque chose peut enfin se relâcher… et recommencer à vivre.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Ce que tu veux savoir avant de dire oui.
Oui, totalement. Racines est pensée pour t’accueillir exactement où tu en es — débutante ou habituée. Aucune technique exigée, aucun niveau à atteindre. Il s’agit d’être présente, pas performante.
Non. Les séances de mouvement sont guidées pas à pas, et chacune avance à son rythme.
Une journée type commence doucement, au rythme de la nature et du groupe.
☀️ 8h — Petit-déjeuner partagé
🌿 9h30 — Cérémonie du matin : méditation active, respiration, mouvement, danse médecine, cercle, pratiques corporelles ou émotionnelles selon l’énergie de la journée.
🍹 12h30 — Apéro puis déjeuner au Wapa Lodge.
L’après-midi est libre jusqu’à 16h30 : repos, lecture, kayak, baignade, sieste, journaling ou simplement le plaisir de ne rien faire.
🔥 16h30 — Cérémonie de l’après-midi : pratique plus profonde, cercle, rituel, libération émotionnelle ou reconnexion à soi.
🍷 En soirée : apéro, dîner partagé puis retour au calme dans la douceur de la forêt.
Chaque journée est pensée comme une vraie traversée intérieure, avec des temps d’intensité… mais aussi beaucoup d’espace pour respirer, intégrer et simplement être.
La majorité des femmes viennent seules — c’est souvent comme ça que la magie opère. Le groupe de 8 crée un espace intime où les liens se tissent naturellement.
Deux parties distinctes :
499 € pour la retraite et l’accompagnement, réglés ici en ligne (possibilité de paiement en 2 fois).
621 € pour l’hébergement et la pension complète, payés directement au Wapa Lodge à ton arrivée.
Oui, la part retraite (499 €) peut être réglée en une, deux ou trois échéances. Détails au moment de la réservation.
Le Wapa Lodge se situe à Kourou, Guyane française. Vol depuis la métropole jusqu’à Cayenne (aéroport Félix Eboué), puis 1h de route jusqu’au lodge. Je te transmets les infos pratiques après ta réservation pour t’aider à organiser ton trajet.
La retraite étant proposée à un petit groupe soigneusement accompagné, les places réservées ne sont ni remboursables, ni échangeables, ni annulables. Je te recommande vivement de prendre une assurance annulation au moment de ton inscription.
Vêtements confortables pour bouger, tenue plus chaude pour les soirées, maillot de bain, serviettes de toilette (non fournies), tongs, carnet pour écrire, une tenue blanche ou claire pour la cérémonie du feu si tu le souhaites. Une liste complète te sera envoyée après inscription.
Racines est un espace de dépose, pas un soin thérapeutique. Si tu traverses un moment très intense, on peut en échanger ensemble avant ta réservation pour voir si le format te conviendra. Écris-moi.
10 AU 13 JUILLET 2026
Et si tu te redonnais 4 jours ?
Les places sont rares parce que le cercle est intime. Si ton corps a dit oui en lisant ces lignes, ne laisse pas ta tête te convaincre d’attendre.