Replays de Sophrologie

Dans cette séance, nous avons travaillé sur la libération de l’ancien – les peurs, blocages et croyances limitantes – pour faire de la place au renouveau. Avec des exercices de relaxation dynamique comme le “non” et “oui” avec la tête,…

Vous vous sentez alourdi(e) par les obstacles, les traumatismes ou les énergies négatives ? Cette séance est conçue pour vous libérer de tout ce qui vous empêche d’avancer. Nous commencerons par relâcher les tensions du corps avec des exercices de…

Lors de cette séance, nous allons travailler à relâcher les tensions et à nous reconnecter aux moments positifs de notre vie. À travers des exercices de relaxation dynamique et une visualisation guidée, vous ancrerez en vous des souvenirs heureux, tout…