Étape 3 : Faire la paix avec les aliments interdits

Dans cette vidéo, je vous guide à travers la délicate étape de la réconciliation avec les aliments interdits, abordant les peurs et les résistances qui peuvent surgir. Je souligne l’importance de la bienveillance et de la patience, et je vous…

Dans cette vidéo, je t’invite à réconcilier avec les aliments interdits, à comprendre les principes de l’alimentation intuitive, et à progressivement réintroduire ces aliments dans ta vie quotidienne. Il est crucial de ne plus catégoriser les aliments comme bons ou…