Bienvenue dans la Méthode DS

Résumé Bonjour et bienvenue dans la méthode DS ! Je suis Emilia, ta coach nutrition intuitive pour les prochains mois.…

Découvres la vérité sur les régimes !

Si tu es ici, c'est probablement parce que tu as essayé divers régimes sans succès. Dans cette vidéo, je révèle…

Méthode DS : Engage-toi pour ta santé et ton bien-être

Je t'explique pourquoi il est crucial de t'engager pleinement dans la Méthode DS pour retrouver ta santé et ton poids…

Déclaration d’engagement envers soi-même

Je t'explique pourquoi il est crucial de t'engager pleinement dans la Méthode DS pour retrouver ta santé et ton poids…

Transformation de pensées négatives en pensées positives

Je t'explique pourquoi il est crucial de t'engager pleinement dans la Méthode DS pour retrouver ta santé et ton poids…

Exercice de la “Vie Idéale”

Bienvenue dans cet exercice transformateur ! Aujourd’hui, nous allons explorer ensemble la vision de ta vie idéale, celle où toutes…

Affirmations positives pour se réconcilier avec soi-même et son assiette

Bienvenue dans cet exercice d’affirmations positives ! Aujourd’hui, nous allons explorer ensemble comment utiliser les affirmations pour transformer ta relation…

“Mon poids Idéal Retrouvé”

Bienvenue dans cette séance de visualisation guidée. Ce soir, nous allons voyager ensemble vers un futur proche où tu as…

“Le Moi Réalisé”

Installe-toi confortablement, ferme les yeux et prends quelques respirations profondes. Inspire profondément par le nez, laisse l’air remplir ton ventre,…