Stop au
sucre, au stress et aux régimes !

Faites la paix avec votre alimentation.

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3 jours de coaching gratuit en vidéo Pour retrouver votre poids d’équilibre et manger tout ce que vous aimez sans culpabiliser.

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Imaginez pouvoir manger de tout sans culpabilité et sans peur de grossir...C'est le rêve !

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3 jours de coaching gratuit

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Les 3 clés indispensables

Découvrez les 3 étapes essentielles à mettre en place immédiatement pour en finir avec la culpabilité et la frustration des régimes yoyo.

Une transformation intérieure

Apprenez à faire la paix avec votre corps et votre assiette. Vous êtes sur le point de transformer votre vie pour le meilleur.

😇 Qui suis-je 👩🏽‍💻

Emilia, 36 ans, Mentore Nutrition

Spécialisation

Nutrition intuitive et consciente

Approche

Holistique, bienveillante, et positive

Expérience

11 ans d'expertise et plus de 1000 femmes aidées

Ma mission

Ma mission est de vous aider faire la paix avec votre corps et votre assiette.

Je sais à quel point il peut être difficile de vivre dans un cycle de régimes, de privations et de compulsions. Mon objectif est de vous montrer le chemin pour sortir du cercle vicieux des régimes afin de retrouver une relation sereine avec la nourriture et votre corps.

Je crois profondément que le surpoids et les troubles du comportement alimentaire (TCA) ne sont pas des fatalités, mais des opportunités pour se reconnecter à soi-même et découvrir ses vrais besoins. 

Ces 3 jours de coaching gratuit sont bien plus qu’un simple cadeau. Ils sont une occasion unique de mettre en place des étapes concrètes pour apprendre à manger sans culpabilité.

Ensemble, nous allons explorer comment écouter votre corps, gérer vos émotions sans vous tourner vers la nourriture, et instaurer des habitudes alimentaires intuitives et bienveillantes. 

Rejoignez-moi pour cette expérience transformative. Vous méritez de vous sentir bien dans votre peau et en paix avec votre alimentation.

🌟 Ce que vous apprendrez chaque jour 🌟

Chaque vidéo vous fournira des outils concrets et des exercices pratiques pour intégrer ces nouvelles habitudes dans votre quotidien.

Observer et comprendre vos comportements alimentaires.

Ecouter ses ressentis et se reconnecter aux besoins de votre corps.

Reconnaitre et accueillir vos émotions avec bienveillance.

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C’est simple, gratuit et enrichissant !

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